1: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:48:15.23 ID:alb1B/6BM.net
    体調めちゃくちゃ良くなるわ、時間も金もすげぇ浮くわ、楽に痩せまくるわ、仕事や運動のパフォーマンス爆上がりするわで凄すぎやろこれマジで


    2: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:48:41.65 ID:alb1B/6BM.net
    ワイだけかもしれんけど正直これ余裕や
    中途半端に食う方がむしろ辛かったりする


    3: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:48:49.48 ID:5GcbbwnYd.net
    晩飯食うのやめられるが酒はやめられん







    7: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:49:41.59 ID:alb1B/6BM.net
    >>3
    ワイは逆や
    夕飯だけはガッツリ食いたい


    16: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:51:06.86 ID:gUuYRJ5z0.net
    >>3
    わかる~


    4: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:48:58.21 ID:n0VSMc9ma.net
    無職ならね


    12: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:50:18.20 ID:alb1B/6BM.net
    >>4
    むしろサラリーマンの方がやりやすいやろ
    家いたらどうしても食欲に負けるけど仕事中とか腹空かんやろ


    17: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:51:32.67 ID:eBw6Zvst0.net
    >>12
    ワイはご飯を抜いたら仕事中にお腹ぐーぐーなってしまう


    5: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:49:20.46 ID:alb1B/6BM.net
    今日は夕飯で冷しゃぶ爆食いしました🤗


    38: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:57:58.72 ID:U+IFyFoK.net
    シャチガイジって何でシャチなんや


    44: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 23:00:18.06 ID:+QAQXNuO0.net
    中田がそんなん言ってたな


    6: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:49:35.68 ID:ZLBALPcK0.net
    間食するも見なかったことにする


    9: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:49:47.84 ID:uOd2rSBq0.net
    死ぬぞ


    39: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:57:59.70 ID:rzere0wKp.net
    一食とシャチって別人だよね?
    ガイジは皆同じ考えになるのか


    27: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:55:10.65 ID:kKX1GO1V0.net
    君にはそれが合うんやろうけど一般的にはそうでもないんや
    無闇に他人に進めたらアカンで


    10: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:49:59.90 ID:Tqq0ZS53d.net
    こうして一日一食ガイジが誕生した


    18: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:51:48.77 ID:XXY9IV5Fd.net
    朝いっぱい食う方がええんやなかったか


    8: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:49:44.96 ID:VPaTbI9/0.net
    食った後気絶してそう


    28: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:55:14.68 ID:52XMZ89o0.net
    晩飯削ると昼間眠くなったりでいいことなかったわ


    26: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:55:07.62 ID:bvt2EVzH0.net
    1食500は無理やろ
    2食で750ずつなら普通やけど


    32: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:56:27.91 ID:nAyKTM6HM.net
    一食500kcal取るのって微妙にキツイよな
    1日1200kcalぐらいが美味しく頂けるラインやわ


    19: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:52:19.11 ID:N23wje4s0.net
    朝昼で夜抜いて腹減ったら寝る
    これが最効率


    24: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:55:04.73 ID:zbDrqz0G0.net
    おれは1日1200kclにして半年で85→60まで減らした


    40: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 22:59:50.32 ID:yLngIFTb0.net
    食事回数減らすと胃袋がだんだんでかくなって米5合食っても物足りなくなるぞ
    ソースはワイ


    48: 風吹けば名無し 2021/02/23(火) 23:03:15.32 ID:AkoR3mDpa.net
    一日の収支やからな結局
    健康考えんならそれでええ





    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1614088095

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